林光常大谈最有效饮食减肥法

林光常博士

　　当今社会上 媒体中对于减肥的宣传广告真可谓是铺天盖地 花样繁多. 但是真正管用又没有副作用的还真正不多.

　　原来我们真正需要的不是减肥药物和减肥方法,在我们没胖以前我们用的是什么方法呢?我们需要的是回复到健康的生活和饮食习惯中.我们的身体自然就会瘦下来. 因为当初上帝造我们身体的时候一定不是偏胖的.所以我们最美最健康的状态也一定是不胖不瘦 匀称协调.

　　林博士的<圣经与饮食>就是向我们传达了上帝叫我们该如何的饮食才是最健康的这样一种信息.我们一家人按着林博士介绍的方式来饮食,真是奇妙.家中的胖子竟然一个月之内减了十斤左右.

　　以下是林博士的讲演部分内容摘录供大家参考: