迷人小“腰”精 从按摩开始
来源：爱美丽 2007-08-22 http://www.lady361.com
用下述方法按摩需坚持每天做，不间断，同时注意配合控制饮食摄入，增加运动量，使消耗大于摄入，以有效减少体内脂肪积聚，巩固减肥效果。
阅读推荐:1分钟3招 急掉侧腰赘肉 7小招术让粗腰月瘦一公分
STEP1 双手掌从腹部剑突下推至耻骨联合上缘，连推12次。
编辑：雪儿
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