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3招脚尖走路 小腿速变瘦

来源:QQ    2007-09-14    http://www.lady361.com

3招脚尖走路 小腿速变瘦

  招数一:

  身体的重心靠手扶的椅背来调节,在做动作时要保证站稳,抬起小腿时小腿用劲,尽力上抬靠近大腿。


编辑:雪儿
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