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3招脚尖走路 小腿速变瘦

来源:QQ    2007-09-14    http://www.lady361.com

3招脚尖走路 小腿速变瘦

  招数二:

  在屋子里正常走路即可,穿带跟的鞋子,脚尖先着地,尽可能想象自己走得很轻盈。拥有人人羡慕漂亮小腿的舒淇经常不避嫌当众练习这节操哦!

  招数三:

  抬腿时,小腿尽量靠向大腿,用手臂环绕保持10秒钟。


编辑:雪儿
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