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独门秘籍 初秋瘦腿妙法

来源:不祥    2007-09-20    http://www.lady361.com

  独门秘籍 初秋瘦腿妙法

  5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。


编辑:雪儿
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