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一分钟瘦身做纤细脚踝操

来源:爱美丽    2007-09-22    http://www.lady361.com

一分钟瘦身做纤细脚踝操

  两脚并拢坐在地上,双脚着地,脚尖尽量向脚底方向弯曲,停留5秒左右,再往脚背的方向弯曲,反复做上15-20次。


编辑:雪儿
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