一分钟瘦身做纤细脚踝操
来源：爱美丽 2007-09-22 http://www.lady361.com
最后用指压脚踝的四周，来达到放松的目的
TIPS：
1.这个运动可以活动到脚踝以及脚底的肌肉，同时能够有效去除浮肿哦。
2.脚踝的确是比较难瘦下来的部位，要看到效果，就要每天花一点时候来练这个操，不能偷懒。
编辑：雪儿
最后用指压脚踝的四周，来达到放松的目的
TIPS：
1.这个运动可以活动到脚踝以及脚底的肌肉，同时能够有效去除浮肿哦。
2.脚踝的确是比较难瘦下来的部位，要看到效果，就要每天花一点时候来练这个操，不能偷懒。
