9个国家美女最爱的私房减肥法

    早上喝一杯清肠的热柠檬水，这是一种既简单又廉价的减肥方法。如果你要求的是"时间短，见效快"的效果，墨西哥的女性们便把目光对准了美国邻居：每天只吃一餐，另外两餐便以具有地方特色的减肥食品来代替。　　

    日本：对准脂肪，开炮！

    绝不给脂肪的堆积留有任何喘息的机会。一旦她们发现了敌情，哪怕只是一点点苗头，她们也会运用神秘但有效的武器予以还击：针灸、体内排毒、日本太极、减肥饮料、脂肪燃烧法、脂肪阻击法、糖份阻击法等等不一而足。值得一提的是，在你大口吞咽这些减肥产品时，你还可以和那些费时费力的运动说BYE-BYE！……
 
    西班牙：瘦身与颜色有关

    减肥与颜色有关吗？也许只有西班牙女郎深谙其中的奥秘。她们会告诉你说：星期一是白色的。于是， 在喝过一杯被浸泡了12个小时的石英水后，你一天的食谱只能是白色或灰色(鱼片、白色奶酪、蛋白、盐土豆)的。　　

    除此之外，西班牙还会教给你一种浪漫的“月亮”饮食法：在满月的7天时间里，我们只能以新鲜和自然的食品为食，不能含有任何添加剂或脂肪成分；在下弦月的7天中，人体本身就会消耗大量热量，因而最好的减肥方法便是吃一顿营养丰盛的早餐，而午餐和晚餐尽量少吃；在上弦月时(期间人体将自动排除自身的毒素)，则尽量摄取家禽、蔬菜和利尿的水果等食物。如此复杂的周期令你厌烦吗？但如果真的有效，为什么不试试呢？ 　　

    美国：生食至高无上

    那些超级明星们的节食方法已成为全球女性模仿的对象，最新的潮流是以生冷食物为主，记住：生食水果和蔬菜是最fashion的减肥选择！

    中国香港：煲汤最重要 　　

    卷心菜汤在香港甚为流行：在锅里放入卷心菜、青椒、番茄、洋葱和芹菜， 慢慢地熬上3天，接下来你的一日三餐便只能与它做伴。苦熬3天后，你的体重便会减轻1-2公斤！怎么样，心动吗？