巧护肤 不让出游变肌肤杀手

多喝水。由于到处走动，多补充饮水是很必要的，多喝水还可补充面部皮肤由于旅途中缺水而失去的营养，两全其美。

保湿喷雾。水分喷雾除了能迅速补充面部水分外，还有舒缓镇静的作用，甚至能美白，适合坐在飞机上或长时间呆在酒店空调房间内时使用，关键是喷完后立即轻拍面部让水分被肌肤吸收。

夜敷面膜。肌肤容易缺水，更何况是秋季干燥的缺水环境，除了及时喷喷雾外，晚上最好能再敷张保湿面膜，选择便于使用的独立包装型面膜最方便，别忘了眼部也有专用眼膜，唇部则可以涂一层厚厚的润唇膏入睡。

遮盖防晒+防晒霜。从防晒能力来说，遮盖型的防晒办法比较好，其次是防晒霜，多种防晒方法一起使用效果最好。因此，多穿一件外衣、打伞或戴草帽都能防晒，涂抹防晒霜也很有用，记得每隔两三个小时就应重涂一次，嘴唇也要涂防晒润唇膏来防晒。

戴太阳眼镜。眼睛也要防晒，一副优质的防紫外线太阳眼镜十分必要。

出发前护发。防止头发因奔波而缺水干燥，可在出发前到美发院做一次头发调养。

多喝水。最好能不打乱平日的饮食习惯，进食的食物过多过杂容易积累毒素，应多喝水，让毒素随大小便排出。

多吃蔬果。吃了好吃的后，还得尽量多吃新鲜蔬果，这是不错的降火方式。

出游常在户外，妥善的防晒措施是决不能少的。