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让你的粗腰“吃”细10公分

来源：QQ    2007-09-29    http://www.lady361.com

瘦腰

　　纤纤细腰可以吃出来吗？答案是肯定的！

　　让粗腰变细——饮料篇

　　最佳饮料——水

　　不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，而帮助燃烧体内的卡路里。


编辑：雪儿
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