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另类蛇式瑜伽练就浑圆美胸

来源:互联网    2007-11-05    http://www.lady361.com

练就浑圆美胸的蛇式瑜伽

  后仰式

  站立,用双手在腰部的位置。身体后仰的姿势有防止胸部下垂的作用,强化脊椎神经,使人看起来精力充沛。


编辑:雪儿
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