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专业瘦身须掌握的饮食技巧

来源：中国食品科技网    2007-11-10    http://www.lady361.com

　　晚餐：一小碗米饭；80克鱼或一小盘肉末豆腐；一份炒青菜或炒芸豆；一碗清淡蔬菜汤，最后来几片新鲜水果。总热量在500－600千卡左右。


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编辑：雪儿
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