简单几招轻松摆脱小肥屁
来源：互联网 2007-12-13 http://www.lady361.com
１、坐在地上，双腿向前伸直，手放在膝盖上，先提起右臂及右腿，然后右脚自然向前滑，腿伸直，再提左腿。动作同前，用臀部向前行走１０“步”，然后交替挪动左右臀，后退１０“步”。
编辑：芳芳
１、坐在地上，双腿向前伸直，手放在膝盖上，先提起右臂及右腿，然后右脚自然向前滑，腿伸直，再提左腿。动作同前，用臀部向前行走１０“步”，然后交替挪动左右臀，后退１０“步”。
