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简单几招轻松摆脱小肥屁

来源：互联网    2007-12-13    http://www.lady361.com

瘦臀9招式 byebye小肥屁

　　４、坐在地上，上身挺直，两腿并拢前伸，脚趾朝上，两手扶住大腿，然后上体向前弯曲，两手顺大腿小腿一直向前摸，挨到脚腕后，手再退回来，反复１０－２０次。


编辑：芳芳
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