三大热辣明星教你如何美臀

　　三、瑞奇.马汀 用海绵垫出来的“电动马达” 

　　靠劲歌热舞红遍全球的瑞奇.马汀有着一个完美的“翘臀”，更因为扭得够厉害而被誉为“电动马达”。

　　然而他的前绯闻女友伊妮丝.米珊日前却向媒体爆料，原来瑞奇.马汀的完美臀部是“做”出来的！

　　据说，为了修得真正的翘臀，瑞奇.马汀下了不少功夫，包括玩攀岩、练体操，结果效果都不尽如人意。有好几次他甚至想借助手术的帮忙，植入一些东东以解除他“扁平臀”的痛苦，只是一想到开刀他就怕怕，所以只好无奈地接受事实，在自己的每条裤子里面都缝了厚厚的海绵垫，彻底“做”出完美臀部。

　　这对于偶像来说维持自己的完美形象还是十分有效的。

　　看看各式各样对美臀的锻炼方式，你可能会瞠目结舌，但这就是减肥，没有偏执与狂热是不能成功的哦。