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简单几招 轻松实现小巧翘臀

来源：互联网    2007-12-15    http://www.lady361.com

练就水蜜桃般小巧翘臀

　　动作三：

　　俯跪腿上举：做这个动作时，你能明显感到腿部和臀部的肌肉被收紧，要注意坚持哦，这正是燃烧脂肪的开始。


编辑：芳芳
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