寒冬暖妆令你美丽不冻人

        高温瑜珈

        高温瑜珈去年一直比较火，据说香港人尤为推崇。资料显示，高温瑜珈是由印度瑜珈大师Bikram Choudhury与其妻子创立，在美国发扬光大，美国乐坛巨星麦当娜、NBA球星迈克尔-乔丹都是高温瑜珈的拥戴者。

        高温瑜珈与普通瑜珈的区别就在于，前者是用呼吸来暖和身体，而后者是用高温来暖和身体，其温度要求达到摄氏35度至38度，很适合冬天练习。不过，不建议有长期病患，心脏病，高血压及怀孕人士练习。

        热石疗法

        源自于美国夏威夷群岛原住民部落的石头推拿术，热石疗法，是目前欧美Day spa中心最受欢迎的美容疗程，它利用热石的能量，打通足底穴位，刺激足部反射区。有的美容中心还用夏威夷火山石浸泡精油来帮助顾客排毒、护肤。一种很受时尚美眉欢迎的热石疗法是在浸泡着鲜花花瓣的汁水中放入火烫的热石来按摩脚底，感觉非常浪漫。