千万不要盲目学明星极端减肥法

　　减肥错误之——““呕吐减肥”

　　代表人物：大大小小的模特

　　吃完东西马上灌下一大杯白开水，然后抱着马桶，用手指拼命抠喉咙，刚才吃掉的山珍海味，全部吐得一干二净。

　　医生点评：职业模特的“职业”减肥手段。如果你的出场费达不到5000元请不要尝试。

　　减肥错误之——“大肠水疗法”

　　代表人物：玛丽亚·凯莉

　　通过洗肠，排除体内多余的废物和毒素，加强肠蠕动、促进新陈代谢。许多女明星趋之若鹜。

　　网上说玛丽亚·凯莉为此每周付给大肠水疗中心3500美元，约3万元人民币，据说蒋夫人宋美龄也是此道中人。

　　医生点评：起源欧美的一种短期极端的减肥方法，经过五六年来的检验，证明对瘦身、美容的效果不明显，除非你能靠洗肠过一辈了。而且这是一种侵入性的医疗行为，有人只洗了一次，就把肠子洗破了，接下来的好几个月都只能使用人工肛门。