杨千桦饮食秘笈　养颜美白又减肥

　杨千桦的身材是大家有目共睹的，那个身材一个字形容“瘦”！

　　渐渐有香港一姐架势的杨千桦，并不喜欢别人称她是“一姐”或“天后”，但当大家封她为“大笑姑婆”时，爱笑的她可是当仁不让：“只有这个称呼我最喜欢。”随和、俏皮的杨千桦，迫不及待要与大家分享她的美丽心得。杨千桦奉行减肥、保养身材与肌肤的方法，十分科学健康。

　　每天都要喝一杯豆浆 每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是她从小就离不开的饮料--豆浆，她爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。