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90后都已经开始秃了 你还不护发?

  现代社会工作压力真的特别的大,加上天气比较干燥,头发是一把一把的掉。想起小编回家的时候,妈妈对着地板上一堆头发怒号的场景,秋冬的季节,不只是护肤了,防脱发也要赶紧提上日程了,那么我们应该怎么做才能防止掉发呢?

  一、不要频繁扎头发

  秋冬时候,头发特别容易静电。很多女生为了不出现炸毛的现象,所以会把自己的头发扎起来。但是如果是频繁的扎头发的话,头发就会变得没有弹性,而且会变得干枯脆弱,特别容易扯断。

  二、不要绑着头发睡觉

  为了第二天能够更快速、更方便的绑好自己想要的发型,很多女孩子都会选择绑着头发睡觉,但是睡觉翻身的时候很容易扯断头发,而且绑着头发睡觉的话,也会让头发变得没有弹性,这是一种很伤发的行为,所以以后不要绑着头发睡觉了。

  三、使用防脱发的洗发水

  防脱发的洗发水中有护发的营养物质,所以使用防脱发的洗发水也能起到护发的效果。

  四、不要熬夜、保持营养均衡

  熬夜不仅对我们的肌肤伤害很大,对于我们的头发伤害也是很大,熬夜之后,头发容易分泌油脂,而且头发中的水分也容易流失,头发变得干枯脆弱若,所以尽量避开熬夜。

  平时的时候,可以多吃些黑色的食物,比如黑芝麻、黑米等,核桃也可以。黑芝麻大家肯定不陌生的,很多养发护发的食谱中都会有黑芝麻,所以大家平时可以多吃这种食物,能够起到很好的护发作用。

  五、多按摩头部

  闲下来的时候,可以多给头部做一下按摩,这样可以促进头皮的血液循环,也能起到很好的护发的效果。除了按摩之外,也可以用梳子多梳头发,这样也能起到很好的按摩头皮的效果。

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