饮食健康

  • 秋季润肺:胡萝卜煲山药

    秋季润肺:胡萝卜煲山药

    2017-11-28

    食材:胡萝卜、山药、瘦肉、生姜、适量盐做法:1、先将瘦肉、生姜洗干净,以备用2、胡萝卜跟山药先去皮洗净3、接着就把胡萝卜跟山药切成块状4、切好的山药要先用清水浸泡着

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  • 秋季养生大全!三款汤让你健康一年!

    秋季养生大全!三款汤让你健康一年!

    2017-11-20

    汤汤水水作为一个南方人,这个煲汤文化真的是博大精深啊!什么样子的材料煲出什么样子的汤,什么样子的材料对症不一样的养生技巧!所以啊,小编今天就是来教大家煲汤的!  根据美国《食谱大全》里

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  • 蔓越莓其实并没有你想象中那么的?

    蔓越莓其实并没有你想象中那么的?

    2017-11-19

      蔓越莓真的可以预防尿道感染吗?美容,养颜,抗衰老,防癌等功效,好吧!这么神奇你会相信吗?赶紧跟小编一起来看看到底是否有那么神奇吧!   蔓越莓的营养成分有哪些?   蔓越莓原

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  • 这些病都是吃出来的!你们知道吗?

    这些病都是吃出来的!你们知道吗?

    2017-11-19

      生命真的很可贵的,但是现在的心脏病、脑卒中、糖尿病都是吃出来的,如果你在随意吃的,你可能就会成为其中一份子!   今年 3 月份,顶级医学杂志 JAMA (美国医学会杂志)刊登了一

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  • 血液垃圾只要这12种马上搞定

    血液垃圾只要这12种马上搞定

    2017-11-19

      血液垃圾有很多不好的,所以我们要吃一些食物来将血液中的垃圾给排出去!那么跟小编一起看看吧!   1.青椒   防止血液凝固   我们来细数青椒含有的营养元素——维生

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  • 多量的摄入肉类可能死亡几率会变高?

    多量的摄入肉类可能死亡几率会变高?

    2017-11-19

      多吃红肉会增加死亡风险,那么今天小编就来说说关于红肉的死亡风险!答应小编一定要看下去哦!   今年美国国立癌症研究所研究人员发表于《英国医学杂志》上的一篇研究报告在科学新

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  • 夜宵再饿我们也不吃这些!

    夜宵再饿我们也不吃这些!

    2017-11-19

      虽然大家都是吃货,但是有一些食物是晚上不可以吃的,你们知道你们吃了什么晚上不能吃的东西吗?不知道了吧!赶紧跟着小编一起来看看吧!   晚上忌食姜   因为生活节奏快,现在

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  • 夏末秋初吃什么食物养生!

    夏末秋初吃什么食物养生!

    2017-11-19

      越长大越学会养生,毕竟现在压力这么大,生活过的这么粗糙,所以小编今天就来讲讲秋季养生小秘诀!   夏末秋初吃什么水果   秋天刚刚到来之际,人们容易产生秋燥。此时正是润燥

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  • 8种难吃但是必吃的食物!!

    8种难吃但是必吃的食物!!

    2017-11-19

      这8种食物虽然不好吃,但是确实十分养人,那么赶紧跟着小编一起来瞧瞧什么食物可以让我们身体更好呢?   1、粗糙食物   粗糙食物之所以粗糙,是因为此类食物中含有丰富的非水溶

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  • 哈佛研究表明吃辣对身体的作用大!

    哈佛研究表明吃辣对身体的作用大!

    2017-11-19

      重口味是大家一直以来认为觉得是不应该的,但是却有研究表明,是不是觉得很诧异,不然和小编一起来看看吧!   今天跟大家说的一个研究结果可以解答这个问题,它是世界上三大最优秀

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  • 鸡蛋该怎么吃才健康呢?

    鸡蛋该怎么吃才健康呢?

    2017-11-19

      鸡蛋的好处,应该是众所皆知吧!但是具体有哪些好处,大家估计也不清楚,那么今天小编就来给大家普及一下鸡蛋!   补充优质蛋白质   蛋白质是人体最重要的营养素之一,鸡蛋不仅

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  • 秋季肝脏排毒必吃的8种食物

    秋季肝脏排毒必吃的8种食物

    2017-11-19

      秋季如何排毒呢?毒素长期积累在身体是很不好,所以我们要透过肝脏来排毒,所以小编今天要给大家8种食物进行排毒!   1、大蒜   大蒜的呛鼻气味是蒜素带来的,多项研究证实,蒜

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  • 北京银座mall创意美食节,一场吃货和玩趣的盛宴

    北京银座mall创意美食节,一场吃货和玩趣的盛宴

    2017-11-19

      古语有云,“民以食为天”。美食是体现人们热爱生活,彰显自我,丰富情趣的文化载体和符号。金秋九月,“美食美客都有饭儿”创意美食市集,即将落地北京东直门

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  • 其实小米粥这么煮超级有营养

    其实小米粥这么煮超级有营养

    2017-11-19

      日常解压餐是什么?小编今天讲的是小米的作用,一般印象中,对于小米的作用就是可以养胃,但是其实小米还有很多作用我们不知道的,以及小米应该怎么煮更养生,更养胃呢!那么跟小编一

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  • 蜂蜜到底在什么时候喝是最好的!

    蜂蜜到底在什么时候喝是最好的!

    2017-11-19

      蜂蜜大家都知道喝起来对身体好,但是你们知道蜂蜜要什么时候喝是最好的吗?想必你们上不知道的,那么今天小编来跟你们说说什么时候喝蜂蜜水是最好的!  蜂蜜水什么时候喝好:疲劳时

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